Les cauchemars, les sensations de tomber dans le vide, se réveiller avec la sensation d’étouffer ou d’être étrangler, les insomnies. Toutes ces choses que nous pouvons vivre lors du notre sommeil ou dans la phase de réveil peut perturber notre quotidien. Les scientifiques appellent cela : les terreurs nocturnes ou encore la paralysie du sommeil.